Taller teórico práctico de meditación/ mindfulness

Este sábado 24 de noviembre volvemos con una nueva edición del Taller teórico práctico de meditación/ mindfulness.
Aún estás a tiempo de inscribirte y empezar a aprender a vivir con atención plena cada momento. Nosotras hemos disfrutado de este taller y podemos decir que vale la pena.
👉 Previa inscripción a través del correo info@espaciodanostiempo.org o a través del 917641819

Aportación mínima voluntaria: 8 euros que se destinarán a sufragar los gastos de su transporte a Madrid y la pausa café.

¡Plazas limitadas!

“Los beneficios de la práctica continuada de mindfulness o meditación -la vida vivida con atención plena a cada actividad o acontecimiento- son reconocidos desde las primeras semanas de práctica (la meta es el camino). Además de la constatación que debe hacer cada uno, a día de hoy existen numerosos estudios de investigación llevados a cabo durante los últimos 15 años por las universidades más prestigiosas del mundo, que confirman que la práctica de la atención plena en condiciones de “laboratorio”, en casa o durante unos días dedicados exclusivamente a la práctica en un ambiente de silencio, y, posteriormente en la vida diaria, generan muchos beneficios inmediatos para la salud física y psíquica, además de conducirnos eventualmente al descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza, la verdad de lo que somos”. (www.fluirconlavida.com)