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SUMMARY:Taller teórico práctico de meditación/ mindfulness
DESCRIPTION:Este sábado 24 de noviembre volvemos con una nueva edición del Taller teórico práctico de meditación/ mindfulness.\nAún estás a tiempo de inscribirte y empezar a aprender a vivir con atención plena cada momento. Nosotras hemos disfrutado de este taller y podemos decir que vale la pena.\n👉 Previa inscripción a través del correo info@espaciodanostiempo.org o a través del 917641819 \nAportación mínima voluntaria: 8 euros que se destinarán a sufragar los gastos de su transporte a Madrid y la pausa café. \n¡Plazas limitadas! \n“Los beneficios de la práctica continuada de mindfulness o meditación -la vida vivida con atención plena a cada actividad o acontecimiento- son reconocidos desde las primeras semanas de práctica (la meta es el camino). Además de la constatación que debe hacer cada uno\, a día de hoy existen numerosos estudios de investigación llevados a cabo durante los últimos 15 años por las universidades más prestigiosas del mundo\, que confirman que la práctica de la atención plena en condiciones de “laboratorio”\, en casa o durante unos días dedicados exclusivamente a la práctica en un ambiente de silencio\, y\, posteriormente en la vida diaria\, generan muchos beneficios inmediatos para la salud física y psíquica\, además de conducirnos eventualmente al descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza\, la verdad de lo que somos”. (www.fluirconlavida.com)
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